Kihon
- Age Uke - Gyaku Zuki - Gedan Barai - Uraken Uchi
- Sanbon Zuki - Soto Ude Uke - Uraken Uchi - Gyaku Zuki
- Shuto Uke - Mae-Mawashi Geri Jodan - Gyaku Zuki
- Ushiro Geri - Uraken Uchi - Gyaku Zuki
- Oie Zuki - Mae Ashi Mae Geri - Step Back - Soto Uke - Gyaku Zuki - Step Forward
- Yoko Tobi Geri (Jumping side kick) Jodan
- Uche Ude Uke - Kizami Zuki - Gyaku Zuki - Gyaku Uche Ude Uke - Haisoku Mawashi Geri Jodan- Gyaku Zuki
- Mae Geri - Mawashi Geri - Yoko Geri - Ushiro Geri (standing still)
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